埼玉県川越市でオスグッドやシンスプリント・野球肘などのスポーツ障害と
腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。
腰痛、坐骨神経痛の治療をメインで行っている村上接骨院の村上です。
治療院デスクより・・・
いつも読んでいただき本当にありがとうございます。
今日は頭痛についてです。
特にパソコンを１日中仕事で使用している方はスマホを長時間使って
いる方に多い頭痛があります。
不良姿勢（いわゆる猫背）で長時間パソコンやスマホをしていると
背中が丸くなるので首を必要以上に起こす必要があります。そうすると
この筋肉が持続的に使われて、コリが強くなると頭痛を引き起こす原因の１つと
なります。後頭下筋群という筋肉です。
後頭下筋群です。
後頭部から頭痛が起こる人はこの筋肉の過度の緊張（コリ）が原因のことが多いです。
当院ではＡＫＳというテクニックを使ってこの後頭下筋群をしっかりと緩めていきます。
あとは姿勢指導です。いくら治療しても、普段の姿勢が悪かったらなかなか改善
しませんから。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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村上接骨院
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